Jak dowodzą liczne badania, praktykowanie przeróżnych technik medytacji wywołuje zasadnicze zmiany psychologiczne. Zmiany te zależą od typu użytkowanej praktyki. Dlatego pojawia się znaczące pytanie: jakie mechanizmy decydują o odmiennej wydajności? Odpowiadając na nie, autor przyjął oryginalną strategię analityczną.
Za punkt wyjścia obrał bowiem wyniki badań, a nie opracowań teoretycznych. Przyjęta poprzez autora strategia pozwoliła nie tylko na wyodrębnienie wspólnego rdzenia medytacji przeróżnych praktyk duchowych (m.in.
modlitwy) oraz świeckich (m.in. Uważności), lecz także na wykazanie ich specyfiki („Wspólny rdzeń i specyfika medytacji"). Na skutek czego zaś umożliwiła ujawnienie tych czynników, które decydują o pozytywnej sprawności, a które ją osłabiają („Co naprawdę działa w medytacji").
„Książka obejmuje genialne opracowanie dotyczące modlitwy i medytacji z uwzględnieniem ich aspektu duchowego, psychicznego i neurofizjologicznego. Stanowi ona zatem ważne źródło wiedzy na temat niekiedy konfrontowanych ze sobą wyżej wspomnianych, a zarazem tak znacznych elementów związanych z ludzkim życiem.
Autor odwołując się do bogatej literatury naukowej, demonstruje ich specyfikę, dynamikę i funkcje w życiu indywidualnym i społecznym człowieka" (z recenzji prof. Dr. Hab. Stanisława Głaza) „Nie waham się powiedzieć, iż autor dokonał tytanicznej pracy i jak przystało na tak szeroką i wielopoziomową publikację efekt budzi momentami podziw […].
Ogólną zaletą pozycji, świadczącą o oryginalności tej książki jeszcze na tle publikacji będących w obiegu międzynarodowym, jest m.in. Włączenie modlitwy do jej treści […]. Oryginalnym wkładem autora jest także typologia medytacji opierająca się na metodzie przeglądu neurofizjologicznych badań prowadzonych w kontekście perspektywy sieci i teorii grafów, tj.
jak to ujął autor, na neuro-psycho-matematyce". (z recenzji dr. Hab. Pawła Holasa)