Pokonaj zespół metaboliczny marki Zwierciadło Ocena produktu:
od 24,95 PLN
oszczędzasz do 23%
- Producent: Zwierciadło
- Kategoria: Hobby i poradniki
- ISBN: 9788381322393
- Oprawa: miękka
- Autor: Justyna Mizera
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Ilość stron: 312
- Rok wydania: 2021
sporo osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia staje zespół metaboliczny – nazywany przez lekarzy epidemią XXI wieku. To zagrożenie nie tylko dla figury,również dla zdrowia i życia.
Szacuje się, że w Polsce problem ten dotyczy choćby co piątej osoby. Zespół metaboliczny to poważne schorzenie, które podstępnie i systematycznie wyniszcza organizm. Istnieje jednak dobra wiadomość. Zespół metaboliczny i związane z nim schorzenia: otyłość brzuszną, nadciśnienie i insulinooporność, można pokonać.
Pokonaj zespół metaboliczny autorstwa Justyny Mizery to książka, w której odnajdziesz pełne spektrum danych na temat tego podstępnego schorzenia, 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania, ułożone w przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów schorzeń.
Justyna Mizera Jedna z najszczególniej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. Przed Maratonem Warszawskim.
Brała udział w programie telewizyjnym enigmatyczny element u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a także była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style).
Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. W DD TVN, Pytaniu na śniadanie). Współautorka książek Dietetyka sportowa, a także Żywienie młodego sportowca. Autorka książki Dieta okienkowa (Wydawnictwo Zwierciadło).
