Mamania Jesteś kimś wyjątkowym. relaksacje dla dzieci
chwilowy brak towaru
- Producent: Mamania
- Kategoria: Książki dla dzieci
- ISBN: 9788366329898
- Autor: Martyna Broda
- Wydawnictwo: Mamania
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem albo w ciągu dnia, po bardzo emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym.
Relaksacje dla dzieci" to zbiór ładnie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb.
Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym znakomitej zabawy.
Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza niepokaźnych i sporych czytelników w bajkowy, bezpieczny i miły świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów… „Wyobraź sobie, iż leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne.
Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się podnosić, podnosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając". Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
