Jako nieznaczna dziewczynka, Moana uwielbiała opowieści swojej babci o przeszłości ich wyspy. Dużo lat później, wyspa jest w tarapatach i babcia mówi Moanie, że by ją uratować, musi płynąć do Te Fiti. Ale co ma zrobić Moana jeśli ojciec zabronił jej wyjeżdżać?