Pasy do podnoszenia ciężarów Figure 8 to praktyczny usztywniacz treningowy polepszający chwyt w trakcie podnoszenia ciężarów. Jeden koniec pętli mocuje się do nadgarstka, w trakcie gdy drugi przechodzi poprzez drążek, a następnie ponownie poprzez ten sam nadgarstek.
W ten sposób dolny pasek zabezpiecza drążek, co skutkuje silniejszym chwytem podczas martwego ciągu i innych ćwiczeń ciągnących. W wyniku czego może to pomóc rozszerzyć potencjał siły, a ostatecznie wzrost mięśni.