Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu ogranicza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka.
Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są...