L-Glutamina to użyteczny suplement diety, który mieści aminokwas o tej samej nazwie. Aminokwas ten występuje naturalnie w ludzkim organizmie i służy jako blok budulcowy dla białek mięśniowych. Dodatkowo, działa jako źródło energii dla określonych komórek w obrębie układu wytrzymałościowego i układu trawiennego.
w rezultacie L-glutamina jest powiązana z wydajnością sportową, opornością i trawieniem.