ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną, F4BB8AE6EBy

Badania naukowe udowodniły niemało korzyści zdrowotnych płynących z regularnego wykorzystywania oleju kokosowego. Jeśli codziennie będziesz spożywał olej kokosowy, poprawisz funkcjonowanie nerek i...

Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym nieszablonowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, pokazuje rozwiązanie Twoich...

Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, iż nasz organizm nie czuje się...

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...

lecz dieta ketogeniczna była wykorzystywana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Z reguły sięgamy po nią z powodu wielu innych...

Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia prekursorskiej terapii jogi. Wenus Joga została tworzona dla pań, które w powszednim życiu muszą borykać się z bólem i wstydem spowodowanym osłabieniem...

W książce znajdziesz szczegółowe dane dotyczące przeważnie występujących schorzeń oraz dane, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor szczegółowo opisuje...

Czy doświadczasz objawów długotrwałego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego,...

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale wydajną...

Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta użyteczna książka to twój przewodnik w powrocie do...

Książka podejmuje tematy tabu o których na co dzień ludzie boją się głośno mówić. Prezentuje znane i mniej znane przykłady: obłudy, kłamstwa, oszustwa, kradzieży i marnotrawienia grosza...

Kaszuby i Bory Tucholskie bezsprzecznie zasługują na bliższe poznanie. Miłośnicy przyrody znajdą tu rozległe lasy, mokradła i czyste jeziora, amatorzy turystyki aktywnej - setki kilometrów szlaków...

Czy Polska Szwajcaria (tzw. Kaszubska) i Szwajcaria - kraj alpejski mają coś ze sobą wspólnego? Co prawda w tej pierwszej krainie nie odnajdziemy ośnieżonych szczytów przekraczających 4 tysiące...

Rzetelne i dostępnie napisane opracowanie lektury, m.in. Szczegółowe i znaczne streszczenie, skrupulatna analiza, charakterystyka bohaterów, przykładowe wypracowania, testy sprawdzające z kluczem....

Sprawdziany, opracowane przez nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem, asygnowane są dla uczniów klasy III szkoły podstawowej do samodzielnej pracy. Obejmują najważniejsze treści programowe...

Poradnik Pielęgnacja włosów w domu zawiera mnóstwo cennych danych i porad, jak samodzielnie w warunkach domowych uzyskać przepiękne, zdrowe, połyskujące i efektownie wyglądające włosy. Wynajdziecie...

Niezwykła historia nawrócenia bezlitosnego zabójcy, które zaowocowało jego przyjęciem do zakonu trapistów.Clayton Anthony Fountain był uznawany za najmocniej niebezpiecznego przestępcę, z jakim...

Marshall B. Rosenberg, twórca Porozumienia bez Przemocy ‒ komunikacji opartej na wzajemnym zaufaniu i szacunku ‒ dzieli się osobistymi doświadczeniami i refleksjami na temat rodzicielstwa....

Maria Konopnicka kreujeła Nowele i opowiadania od od 1882 roku, czyli w czasie, gdy na rynku wydawniczym swą pozycję ugruntowała już obfita trójka prozaików: Orzeszkowa, Sienkiewicz i Prus. W...

Poradnik powstał z myślą o wszystkich mamach, żeby mogły w nim znaleźć inspiracje do wykonania ciekawych fryzur dla swoich córek. Przedstawione tu pozostały uczesania przystępne, prędkie i wygodne,...