Olimp rocky athletes creatine 200g (5901330050190)y

Kreatyna, jako ulubienica większości sportowców, jest dziś jednym z najchętniej suplementowanych środków. Szacuje się, iż osoby intensywne fizycznie niemal jednakowo z ochotą sięgają po kreatynę, jak po odżywki białkowe, zaś sama kreatyna stanowi dla nich niemal obowiązkowy składnik treningu. Nic w tym dziwnego. Związek ten, naturalnie występujący w organizmie człowieka, jest czynnikiem wspierającym przyrost masy mięśniowej, rozszerzającym oporność organizmu na zmęczenie i podnoszącym energię w trakcie wysiłku. Dzięki suplementacji kreatyną jesteśmy w stanie trenować dłużej i intensywniej, co przekłada się na udoskonalone efekty treningów.

Kreatyna, o czym już wspominaliśmy powyżej, jest związkiem naturalnie obecnym w organizmie człowieka. Niestety, ilości te są zbyt małe dla osób energicznych fizycznie, żeby mogły one wpływać silniej na organizm. Na szczęście, na rynku przystępna jest cała gama towarów kreatynowych, stanowiących mieszanki wielu składników albo będących monopreparatami (sama kreatyna), które w sposób kompleksowy i innowacyjny wpływają na udoskonalenie zdolności wysiłkowych, wspierając tym samym rozwój masy.

Kreatyna jest związkiem przechowywanym z reguły w tkance mięśniowej, gdzie zawiera się pod postacią fosfokreatyny i wolnej kreatyny, i odpowiada za magazynowanie energii ATP. Dzięki tej funkcji, w warunkach dynamicznego wysiłku fizycznego, pod wpływem skurczu mięśni, może ona zostać natychmiast uwolniona, opóźniając pojawienie się uczucia zmęczenia i umożliwiając dłuższy i cięższy trening. To działanie z kolei pozwala na uzyskanie lepszych efektów naszych treningów, które z tak kompleksowym wsparciem pojawiają się szybciej, aniżeli w normalnych warunkach.

Efekty wykorzystywania kreatyny potwierdza niemało osób, zaś wśród tych, którzy przyjmowali suplement, właściwie się przy tym odżywiając i trenując, pojawiły się następujące korzyści: przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawa parametrów siłowych i wytrzymałościowych mięśni, przyspieszona i lepsza regeneracja po wysiłku. Co więcej, stała suplementacja kreatyną przyczynia się na dodatek do redukcji zakwaszenia mięśni i wpływa pozytywnie na normalizację poziomu pH, skracając czas regeneracji potreningowej jeszcze bardziej.

Kreatynę najlepiej jest przyjmować zgodnie z założeniami metody ładowania (loading method) albo zastosować się do zaleceń producenta, którego preparat kreatynowy zakupiliśmy. Jeśli jednak z tych dwóch opcji zdecydowaliśmy się na propozycję pierwszą, założenia są następujące: zaleca się wykorzystywanie kreatyny przez okres 7 dni, w 3-4 dawkach przyjmowanych w ciągu dnia, uzyskanych wskutek podzielenia porcji 0,3g proszku na kilogram masy ciała na dobę na kilka mniejszych dawek. Po tym czasie należy zmniejszyć liczba zadawanej kreatyny do 5g proszku na dobę, w celu utrzymania trafnie wysokiego poziomu wysycenia tkanki mięśniowej tym związkiem.

Suplement diety Olimp Rocky Athletes Creatine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, wytworzony z myślą o najistotniej doświadczonych i wymagających bywalcach siłowni. Suplement odznacza się silnym działaniem anabolicznym, wspierającym budowanie czystej masy mięśniowej, oraz rozszerza zakres zdolności wysiłkowych organizmu, uzdatniając go do dłuższej i znacznie cięższej pracy. Dzięki suplementacji Olimp Rocky Athletes Creatine będziesz się regenerował szybciej i sprawniej oraz prędko zauważysz pozytywne skutki używania preparatu, jak wzrost siły mięśniowej, poprawa wytrzymałości czy opóźnione pojawianie się uczucia zmęczenia! Z tak kompleksowym wsparciem siła i masa są już w zasięgu ręki. Jedyne, co musisz zrobić, to jedynie po nie sięgnąć - sięgnąć po Olimp Rocky Athletes Creatine! Preparat został wzbogacony dodatkiem witaminy B6 i magnezu. Produkt przystępny w postaci sproszkowanej.

Zaleca się przyjmowanie 1½ miarki proszku na dzień, przed albo po treningu, w dni treningowe, i 1½ miarki produktu dziennie, o dowolnej porze dnia, w dni nietreningowe.