Jak zrozumieć piramidę żywieniową?Piramida zdrowego odżywiania prezentuje ilości i częstotliwości spożywania zróżnicowanych grup produktów, ważnych dla naszego zdrowia. Każda z grup jest ważna, a piramida obrazuje, których produktów powinniśmy jeść najwięcej, mniej albo najmniej.