- Producent: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
- Kategoria: Zdrowie, medycyna, uroda
- ISBN: 9788320055719
- Oprawa: broszurowa
- Autor: Joanna Dronka-Skrzypczak
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
- Ilość stron: 244
- Rok wydania: 2018
Kontynuacja bestsellera Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, aby czuć się lepiej?
Jeśli sięgasz po Dietę w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy, zapewne już wiesz, że należy polikwidować ze swojego jadłospisu pewne komponenty, takie jak gluten, mleko, jajka czy ulubione warzywa i owoce. Z Diety w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej? dowidziałeś się, dlaczego tak ważna dla Twojego zdrowia jest indywidualizacja odżywiania i jakie pociąga za sobą korzyści. Zadajesz sobie dzisiaj zapewne pytania:
Czy naprawdę niezbędna jest aż taka rewolucja żywieniowa, żeby czuć się lepiej?
Czy będę już na diecie do końca życia?
A co z poranną kawą z mlekiem?
Największą trudnością przy wdrożeniu diety eliminacyjnej nie jest samo wykluczenie produktów, lecz poznanie tych, które staną się podstawą nowego codziennego jadłospisu. Rotacja produktów i użytkowanie zamienników pomoże urozmaicić dietę, a na ogół wyciszyć układ immunologiczny, zapobiegając powstawaniu nowych alergii.
Książka zawiera bazę przepisów, które pokazują niemal nieograniczone możliwości codziennego komponowania zdrowych i zbilansowanych posiłków opierających się na podstawowych,przystępnych składnikach. Dzięki zamieszczonym przepisom zobaczysz, iż stosując dietę eliminacyjną, możesz wyczarować cuda zarówno na śniadanie, obiad, kolację, przekąski, jak i na romantyczną kolację we dwoje, świąteczny obiad dla rodziny, desery, a także sporo innych okazji.
Jeśli sięgasz po Dietę w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy, zapewne już wiesz, że należy polikwidować ze swojego jadłospisu pewne komponenty, takie jak gluten, mleko, jajka czy ulubione warzywa i owoce. Z Diety w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej? dowidziałeś się, dlaczego tak ważna dla Twojego zdrowia jest indywidualizacja odżywiania i jakie pociąga za sobą korzyści. Zadajesz sobie dzisiaj zapewne pytania:
Czy naprawdę niezbędna jest aż taka rewolucja żywieniowa, żeby czuć się lepiej?
Czy będę już na diecie do końca życia?
A co z poranną kawą z mlekiem?
Największą trudnością przy wdrożeniu diety eliminacyjnej nie jest samo wykluczenie produktów, lecz poznanie tych, które staną się podstawą nowego codziennego jadłospisu. Rotacja produktów i użytkowanie zamienników pomoże urozmaicić dietę, a na ogół wyciszyć układ immunologiczny, zapobiegając powstawaniu nowych alergii.
Książka zawiera bazę przepisów, które pokazują niemal nieograniczone możliwości codziennego komponowania zdrowych i zbilansowanych posiłków opierających się na podstawowych,przystępnych składnikach. Dzięki zamieszczonym przepisom zobaczysz, iż stosując dietę eliminacyjną, możesz wyczarować cuda zarówno na śniadanie, obiad, kolację, przekąski, jak i na romantyczną kolację we dwoje, świąteczny obiad dla rodziny, desery, a także sporo innych okazji.
