- Producent: Helion
- Kategoria: Książki sportowe
- ISBN: 9788328383050
- Oprawa: miękka
- Autor: A G Mohan
- Wydawnictwo: Helion
- Ilość stron: 216
- Rok wydania: 2021
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... To jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swej praktyki, zawsze delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego, a także przełożenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki.,,Yoga International" Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej.
Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niżeli na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na ulepszone. Ta książka jest nieszablonowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe części praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) i medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem przy pomocy jogi.
To unikalne połączenie zagwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi odszuka w niej coś dla siebie -- coś, co zezwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący -- w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub pokaźniejsze wrażenie braku kontroli nad swoim życiem.
Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak zlikwidować chaos z własnych myśli, aby zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie.
Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, aby tego dokonać! Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem! O autorze A.G. Mohan -- wraz ze swoją żoną Indrą prowadzi prywatną praktykę terapii jogą w Ćennaj w Indiach.
poprzez osiemnaście lat, aż do śmierci swego obfitego nauczyciela, zgłębiał tajniki jogi u Śri Krishnamacharyi (który miał także wielu innych znanych uczniów, chociażby B.K.S. Iyengara). Prowadzi warsztaty poświęcone jodze w Indiach, Stanach Zjednoczonych, a także Europie.
