Książka stanowi pomoc dydaktyczną upraszczającą przyswojenie wiadomości z zakresu motoryczności człowieka, jej struktury i cyklu motorycznego uczenia się. W dostępny sposób przedstawiono zagadnienia związane z zależnością pomiędzy budową somatyczną i tempem wzrastania, a wydajnością fizyczną w aspekcie uwarunkowań środowiskowych, na tle długotrwałych zmian.W przewodniku zamieszczono typowo stosowane testy pomiarowe, normy i układy odniesienia ułatwiające ocenę aktualnego potencjału motorycznego dzieci i młodzieży. Publikacja dedykowana jest z reguły dla studentów akademii wychowania fizycznego, a także kierunków pokrewnych związanych z edukacją fizyczną i zdrowotną dzieci i młodzieży. Pełni rolę notatnika {pomocn|przydatn)ego w przyszłej pracy nauczyciela wychowania fizycznego, fizjoterapeuty, instruktora czy trenera.