- Producent: Norbert Kokott
- Kategoria: Podręczniki
- ISBN: 9788394255800
- Oprawa: miękka
- Autor: Głąb Stanisław
- Wydawnictwo: Fregata Swimming
- Ilość stron: 122
- Rok wydania: 2016
Wydany poprzez Fregatą ilustrowany podręcznik stanowi uporządkowany zbiór ćwiczeń, który słwykorzystać może wszystkim instruktorom nauki pływania chcącym wszechstronnie przygotować technologicznie osoby o zróżnicowanym poziomie nowoczesnia pływackiego – jednocześnie dzieci i dorosłych, jak i tych, którzy sport ten uprawiają wyczynowo.
Autor, dr Stanisław Głąb, związany z Fregatą od 20 lat, skoncentrował się na ćwiczeniu jako najważniejszym środku nauczania i na najmocniej efektywnym jego wykorzystaniu, wychodząc z założenia, iż jest to jeden z głównych czynników decydujących o sukcesie szkoleniowym.
W podręczniku zaprezentowano ćwiczenia w nauczaniu kraula na grzbiecie i piersiach, stylu tradycyjnego (żabki) i motylkowego (delfina) a także zestawy semestralnych zadań produktywnościowych jako sprawdzianów umiejętności.
Opracowanie dopełniają ilustracje demonstrujące poszczególne ćwiczenia.
