- Producent: KELTON
- Kategoria: Pozostałe do siłowni
wystarczy nie więcej niżeli 5 metrów kwadratowych, a możesz urządzić sobie taką domową siłkę, o której kumple będę opowiadać innym. Zasługujesz na porządny trening na MASĘ. Wyobraź sobie codziennie coraz większe przyrosty, zacznij już dziś nie ma na co czekać – HERMOD I czeka na Ciebie!
- Wyciskanie sztangi sprzed głowy
- Wyciskanie sztangi zza głowy
- Wyciskanie sztangielek
- Arnoldki
- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
- Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
- Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
- Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
- Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
- podnosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
- Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- unosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej
- Skłony w leżeniu płasko
- Skłony w leżeniu głową w dół
Triceps
Biceps
- Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
- Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
- Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
- Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
- Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
- Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
- Wyciskanie "francuskie"sztangi w siadzie
- Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie
- Wyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniu
- Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
- Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
To PIERWSZA taka kompozycja na rynku. Nie tniemy kosztów na materiale. Dbamy o Twoje bezpieczeństwo. Dlatego postanowiliśmy wyprodukować dla Ciebie ławkę składaną z profilu 50x50x2 mm. Dzięki temu ta ława wytrzyma 500 KILOGRAMÓW.
Dopompuj BICEPSA a zauważą Cię Panienki!
Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BIEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu jedynie bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!
Stworzyliśmy stojaki, które w żaden sposób nie będą Cię ograniczać. Możesz z nimi ćwiczyć każdym wariantym sztangi i ustawiać, aż w 8 stopniach! Już dziś rozbuduj swoją siłownię o stojaki pod sztangę marki Kelton.
Akcesoria niezbędne gdy masz już naszą ławkę Kelton i kupujesz do niej dodatkowe komponenty.
Gdy kupiłeś ławkę Kelton i chcesz rozbudować ją o dodatkowe komponenty jak np. Modlitewnik albo stację na nogi, wyposaż się w pakiet Kelton: przelotka, bolec blokujący i pokrętło. Dzięki nim będziesz mógł adekwatnie ustabilizować i zamontować dodatkowe akcesoria w ławce..
