- Producent: KELTON
- Kategoria: Pozostałe do siłowni
Uniknij niejednokrotnie popełnianego błędu innych początkujących pakerów. Wybierają wielofunkcyjne ławki poniżej 200 zł i po kilku tygodniach żałują wydanej kasy. Spartan II to siłka, na której latami będziesz mógł stwarzać MEGA MASĘ i SIŁĘ. Rozbudujesz ją o kolejne akcesoria. Potrzebujesz niecałe 5 metrów kwadratowych na swoją nową ławę. Sprawdź solidne efekty treningu, zaoszczędź czas i kasę, wybierz bestseller naszej oferty HOME – siłkę, którą sprzedajemy od lat – Spartana II.
- Wyciskanie sztangi sprzed głowy
- Wyciskanie sztangi zza głowy
- Wyciskanie sztangielek
- Arnoldki
- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
- Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
- Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
- Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
- Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
- Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
- podnosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
- Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
- Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- wznosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej
- Skłony w leżeniu płasko
- Skłony w leżeniu głową w dół
Triceps
Biceps
- Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
- Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
- Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
- Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
- Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
- Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
- Wyciskanie "francuskie"sztangi w siadzie
- Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie
- Wyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniu
- Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
- Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
Składające się ławki nie są dla Ciebie?
Słyszałeś pewnie nie raz o tym jak pod kumplem ławka się złożyła, nie chcesz żeby i Tobie coś takiego się przytrafiło? Właśnie dla Ciebie mamy stosownyą OFERTĘ. Ławka ze stojakami. Każda inna ławka przy tym sprzęcie wygląda jak dziecięca zabawka. Zapewniamy Ci, że nie spodziewasz się tak wielkiego sprzętu.
Dopompuj BICEPSA a zauważą Cię Panienki!
Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BIEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu wyłącznie bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!
