Beta Alanina to użyteczny suplement diety zawierający potrzebny aminokwas beta-alaninę. W organizmie beta-alanina jest wykorzystywana do syntezy karnozyny, która jest związana z regulacją kwasicy mleczanowej w mięśniach poprzez wiązanie jonów wodorowych pochodzących z kwasu mlekowego.
powoduje to, że jest to lubiany dobór wśród osób aktywnych, takich jak sprinterzy, crossfitterzy, i sportowcy siłowi, którzy przechodzą poprzez intensywny trening.