od 29,85 PLN
oszczędzasz do 18%
Szukasz prostej recepty na usprawnienie pamięci i wyostrzenie mózgu$623 W tym poradniku wyszukasz odpowiedź, jak poprawić kondycję umysłu poprzez zastosowanie praktyki uważności (mindfulness) i codzienne afirmacje.
Poznasz terapię i ćwiczenia oddechowe, które w samodzielnie zastosujesz na co dzień. Wykorzystasz proste zalecenia neuropsychologia i nauczyciela medytacji, aby odbudować swoją duchowość, pokochać siebie i doceniać szczęście każdego dnia.
Zastosujesz nieograniczone możliwości umysłu,stanowczo poprawić sprawność pracy i samopoczucie i odbudować duchowość. Ćwiczenia upraszczające pamięć i udoskonalające pracę mózgu sprawią, że z łatwością poradzisz sobie z rutynowym stresem w pracy i poprawisz relacje z bliskimi.
znaczne zmiany zaczynają się od niewielkich kroków.